ADOS / ADULTES : à partir de 12 ans

Nos cours Ados / Adultes vous permettront une activité intense afin de dépasser vos limites, développer vos capacités physiques et vous décharger du stress et de votre trop plein d'énergie.

Au programme, techniques de coups de pieds et coups de poings, coups de pieds spectaculaires, self defense, poomsés, combats, assouplissements et renforcements musculaires viendront compléter l'acquisition de la confiance en soi et de la rigueur martial.